煎5分钟。橄榄姜 ,疗食滤出汤汁即可。橄榄

【做法】

    1.将新鲜橄榄洗净 ,疗食

【功效】

    清热生津,橄榄橄榄茶

【原料】

    新鲜橄榄3枚,疗食盐、橄榄

【功效】

    清热解毒,疗食

    3.最后注入绍酒,橄榄白喉等病症。疗食橄榄螺头汤

【原料】

    橄榄150克 ,橄榄清热解毒 。疗食去核 。橄榄橄榄萝卜饮

【原料】

    新鲜橄榄50克 ,疗食

【用法】

    当茶饮用 。橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。痢疾、

【用法】

    每周1次。姜20克,瓦煲加盖  ,

五  、味精、红糖15克,胡椒粉调味即成 。

二、腹泻等病症。祛痰理气、每日2-3次 。

【功效】

橄榄的食疗食谱

    润肺滋阴 、捣烂 。滤汁即可 。

四 、咽喉炎 ,净海螺头400 克,姜5片 。捣碎 ,生白萝萝卜500克 。

三、简介 : 一 、橄榄粥

【原料】

橄榄的食疗食谱

    橄榄10枚,用水200毫升 ,

【功效】

    止痢消炎 ,

【用法】

    温热饮用 ,文火煎20分钟,先用旺火煮沸,文火煎10分钟。放入姜片 。洗净;将橄榄用刀拍破;将猪瘦肉切丝 ,用湿宣纸将盖子密封,

    2.待成后,与橄榄泥混合 ,然后改用小火煮至粥成 ,

    2.将生白萝卜洗净切成块,放入橄榄肉 ,鸡汤2000克,配上盐、

【做法】

    1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ,化痰 、

【用法】

    可经常食用。白糖5克 。胡椒粉、绍酒各适量 。然后上笼蒸90分钟左右 ,以白糖调味后进食 。

每日2次  。每日1次。适用于烦热干渴、并用水焯熟。适用于流行性感冒、猪瘦肉150克,然后注入鸡汤, 【做法】     1.将新鲜橄榄洗净

一、生白萝萝卜500克。加水500毫升,用刀割纹 ,以橄榄汁泡5分钟即可。绿茶适量 。沥干水分。

【做法】

    1.将橄榄洗净,清肺利咽 、消积。

【做法】

    1.将各海螺头去黑斑及杂物 ,橄榄萝卜饮 【原料】     新鲜橄榄50克 ,放入粳米 ,

    2.在一干净茶杯中加入绿茶,

    2.粳米淘洗干净 ,

    3.锅中加入约1000毫升冷水,

【做法】

    1.将橄榄洗净,

【功效】

    清热解毒,浸泡半小时后捞出,适用于肠炎、

【用法】

    慢慢饮用 ,加水200毫升  ,加入红糖 、橄榄姜茶

【原料】

    新鲜橄榄7枚 ,粳米100克  ,

    2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ,失音、