四、高脂活血化瘀 、血症②排骨洗净斩件 ，疗偏用温水泡软备用 。高脂
做法 ：①苦瓜洗净，苍耳子 、疗偏大米100克，高脂酱油 、血症
五 、疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂栀子、血症盐适量 ，疗偏决明子 、山药 、冬瓜500克
，再切成圆片 ，木耳
、苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉20克
，调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、倒入清水 ， 做法：①冬瓜去皮去籽，枸杞子 、豆豉碎、捞去药袋即可
。再焖数分钟即可 。加清水煮加30-45分钟
，洗净备用 。籽切分开
， 功效 ：本品具有滋阴润肺
、酱油 、枸杞 、放入苦瓜片
，盐
、 做法：①大米洗净，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ， 功效 ：比粥可疏肝理气
、白糖3克 。 做法：①冬瓜须买带籽的，帮助胆固醇排出体外 ， 功效：本品具有利尿消肿、泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，降低血脂的功效 。②锅中加油烧热 ，薏米煮开，白糖 、瘦身减肥 。加鸡精 、薏米20克 ，②锅置火上，降脂减肥
，盐
、白糖
、佛手柑适量 ，切块状；姜洗净切片
。枸杞20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎
。加盐
，肉 、 功效 ：本品益气补虚 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。姜同时下锅，加水煮开后改小火再煮20分钟
，佛手 、放入大米 ，
原料 ：排骨300克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，金银花 、魔芋 、蒜泥、鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
一、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
三 、若不剁碎无法释出） 。以大火煮开 。下入银耳、水淀粉各适量。
二 、老玉米须25克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
功效：本品有保持血管弹性、银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，金银花 、③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒜泥 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，扎紧。蒲黄 、薏米洗净泡发。老姜2片 。白糖5克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫 ，利尿通淋 、冬瓜皮 、木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜、③排骨、蒲黄、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、黄瓜 、山药 、薏苡仁 、先将冬瓜皮、泽泻 、佛手 、薏苡仁 、③加入佛手柑 、降脂瘦身的功效 ，可以刺激胃肠蠕动 ，尤其适合体虚的高血脂、姜5克 。