山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精、及功去皮
，山药上锅蒸熟，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法简介  ： 【原料】     豆腐50克，及功鱼肉30克。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐切碎 。做法山药50克
，及功拌匀 ，山药延缓衰老 。豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，

芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，味精、
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤
、

【调料】
    紫菜末少许 ，味精，食盐、鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【做法】
    1.山药去皮，调匀后装入盘中。芥末各适量。