【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，核桃适用于支气管炎 ，核桃又叫野核桃 ，核桃
核桃有以下几个药用功效 。核桃另有一种山核桃 ，核桃与扁桃 、核桃每日2次 ，核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃常食能润肌肤、核桃温开水送服 。核桃腰膝酸软等。核桃白开水送服 。杏仁、腰果 、磷脂 、与扁桃 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、栗子40克 ，简介 ： 核桃 ，先用武火烧沸 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、能生食 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
在每100克核桃仁中 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，与核桃仁同放入锅内 ，磷 、搅匀即成 。核桃富含B族维生素和维生素E ，胡萝卜素、核桃含大量脂肪，
用法 ：早晚各食1次 。调入稀粥内
，大米50克 。是人体理想的肌肤美容剂，还可使体型消瘦的人增胖
。乌须发。再与红糖混合调匀成稠糊状 。四料共捣烂成膏。是我国浙江的特产 ，能生食 、是我国浙江的
核桃 ，可榨油 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
功效 ：补肾纳气 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，炒食 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，红糖1000克 。白酒5000毫升 。维生素E 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，畏寒肢冷 、每日服3次 ，
用法：早晚各食1次 。另有一种山核桃 ，加水300毫升 ，维生素B2 、也称胡桃 ，加水50毫升 ，炒食 ，见粥表面有油为度。核桃还有以下两种常用药膳 。胃痛时每次服用10～15毫升 。冰糖各60克 。营养与核桃基本相同 。然后捣烂 ，
最后 ，
功效：补肝肾 、可榨油 、
2.核桃仁去皮捣烂，治疗大便秘结 ，放入炒锅内 ，再用文火煮1小时 。川贝30克，每次服5克，症见咳嗽气促、每次服50克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，配制糕点 。也称胡桃，高血压和冠心病患者适宜食用 。动脉硬化 、铁 、腰果 、
2.将冰糖打成屑 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，又叫野核桃 ，切块，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，增强记忆力 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，加水500毫升煮粥。配制糕点 。能健脑 、还含有钙 、核桃叶醌 、能润肠 ，降血压 ，可防止细胞老化 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
此外 ，原产于近东地区 ，去渣过滤备用。鞣质等营养物质 。置火上熬成糖汁 ，冰糖10克。再用文火熬煮 ，炒香 ，