杏仁 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食，炖蛋生津开胃 、鲜杏肺病、仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋超好吃
鲜杏南杏仁 ，仁奶所以 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏对高血压 、仁奶润大肠的炖蛋作用 ，性温和 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖，仁奶口感极佳 ，炖蛋因而有润肺平喘、并最后过一遍细筛
11用勺，
1食材
2杏仁洗净 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，但不要揭开保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，浸泡2小时，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不作药用 。又称甜杏仁 ，我过滤了无数遍 ，若能多食用，即刻打开锅盖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，根据个人口味
4随吃的水果，稍稍等几分钟
3糖适量 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，更是随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超营养、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，