做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影，直至炒熟 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰）
9在炒菜当中 ，绿叶要保持一定宽度，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒立即加一点水 ，西兰
绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，二是为了让菜少出水 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细 ：西兰花 、切细了，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，盖锅小烧一会 ，放油；
6烧热锅后，ok ！期间要翻炒几次 ，西红柿 、经过两次加水 ，一是为了后面好造型 ，一是因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，最后加盐调味 ，摆个pose ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，