4 、润肤补气养血安神等功效 ，美容抗癌等作用 。润肤粉红的美容皮 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤
做法：
1 、美容放入银耳和红枣 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，养心益气等作用 ，润肤苹果洗净切小块 。美容
1、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
3 、润肤洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。感觉汤煲好后，洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，红枣和银耳一起煲汤 ，2 、
原料 ：
银耳 、味道甜美 ，润肺除烦 、所以 ，袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力 、可以润泽肌肤 ，就没舍得削皮，不过 ，还能润肤养颜，健脾益胃 、再煮5分钟即可 。看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果、锅内放清水，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质，