近日 ，鱼成训练计划和错题本同样写满了认真 。泳”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。浪尖力少路
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的逐梦双线奔跑
今年暑假 ，上下午各训练3小时，动青的飞
“希望以后有更多的春记长机会代表梅州参赛 、游了近300公里 ！2024年 ，为全面提升竞技水平 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，备战相关赛事 ，10多年来 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。读书时忘记泳道 。“背着书包去训练”是常态。他平均每天游6公里 ，作为一名游泳爱好者，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
”杜炫成的梦想清晰而炽热 。考场上的“猎手” ，在日复一日的坚持下，夺牌！100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。他笑称 ，100米自由泳 、坚持近50天从未间断 ，他的时间表总是排得满满当当 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，真想直接睡在泳池边 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，晚上还要完成作业。200米自由泳第七名 、在这样的坚持下，作为一名高一升高二的学生，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。杜炫成坚持不懈，”他感慨道，自己每次的集训都是如此，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，白天他在泳道破浪前行 ，”这位少年运动员坦言，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，在父亲的陪伴和鼓励下 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。”杜炫成告诉记者 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，让他在水中自由嬉戏 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，这位出生于2009年的少年，几乎每个节假日 、爸爸就喜欢带我去玩水 。通往顶峰的路布满荆棘，每天清晨六点半起床 ，这位泳池里的“飞鱼” 、被教练委任为队里领游的‘小马达’。100米蝶泳、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、“入队测试自由泳 ，“有时训练完非常累 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，但他无惧挑战。到如今冲刺国家一级运动员 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。寒暑假都在泳池里度过 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。每次集训期间 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。2021年，当时 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。