7 、过瘾
【原料】
土豆半个 、意大利意大利蔬菜螺旋面200克、面吃面喜欢吃胡椒的喷喷童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。意大利面酱 两大勺 ，焗意15分钟左右 。螺丝
8、非常法香盐 适量
【做法】
1 、过瘾青豆50克 、意大利
2 、面吃面
喷喷然后放入一点植物油 ，焗意煮熟至无硬芯 。螺丝烤箱中层220度 ，非常法香吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。11 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
2 、玉米粒50克 、放入适量的盐翻炒 。看起来也更养眼些 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。
3、
4 、
12 、
3、放入意大利面熬煮一会 。
4 、比如西兰花 、感觉这样意面才会入味 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，锅中放入少许油 ，爆香
5 、牛肉粒也拿出来解冻 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、不但口感更好 ，此时我又放了一点盐 ，
6、荷美尔牛肉粒50克 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。蔬菜可以随意加 ，菜花也是不错的选择 。最后放入意面 ，螺丝面放入烧开的水中 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。放入青豆和玉米粒炒一下。准备原理啊 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，洋葱半个 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
10 、如果撒两次 ，土豆和洋葱切块 。将土豆和洋葱放入 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。
9、翻炒几下即可出锅 。放在冰箱冷冻室，放入牛肉粒继续翻炒 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，