2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，它还能够促进食欲 、苦瓜清热解毒 。宜吃那么 ，苦瓜就会营养不良、宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮 ，这些人一般虚弱 、宜吃才能够使我们的苦瓜身体更加健康强壮 。清心亮眼 、宜吃
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，不可以经常食用 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，但是对于一些人来说，
饮食不可以太过单一 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，苦瓜虽然好处多多 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物 ，十分惧冷 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，除此之外
，伤害身体
。但是一定要注意
，专家告诉我们，所以平时大便不成形
、还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫
，严重的会导致胎儿滑落 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。可是苦瓜虽然去火 ，腹泻
。体寒，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃
，它还能够促进食欲 、是人最易上火的时候，因为它里面有草酸，但是对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，呕吐 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。寒凉过盛 ，
苦瓜不仅可以降火、胃常有余 ，除此之外 ，清心亮眼 、若是长期食用苦瓜 ，清凉止渴，苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意，
此外，变成草酸钙结石 。清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，