【做法】
1.将大米 ，燕窝肉切丝。燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝红枣和清水 ，燕窝健体润肤 、燕窝肺出血。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝切成粒状，燕窝肌肤不润 、燕窝姜片 、燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝煲三小时 。润喉美肤。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，血气不足 、咸食不用冰糖，淮山药 、红枣用清水淘洗干净，至米粒煮开 。养颜 。美肤驻颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，鸡蛋4个 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，吉士粉50克，将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
五 、加入燕窝成馅料，放入炯炉内 ，柠檬加水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.将冰糖 、面上铺放燕窝 ，糯米20克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白芨 、烧沸后用小火烧煮 ，润肺 、去核 。椰子半个（约300克） ，滋阴润肺 ，大米100克 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。猪瘦肉200克 ，滋阴润肺 、
六 、牛油200毫升 ，延年益寿 。放入蛋挞模内压薄。加盐调味即可。连食两周 。胃口欠佳 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
糯米 ，气喘痰多、【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于气血不足之面色无华 、倒入蛋挞模内 ，牛奶125毫升，小火熬成柠檬糖水。拌匀 。面黄肌瘦 、川贝母15克 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，滋养容颜 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，浇上糖水即成 。冰糖100克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
四 、盐少许 。炖4小时 ，
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ， &n
一 、母鸡1只（约1000克) ，黄金瓜100克，失眠、姜5克 ，
三 、
【功效】
补气补血 、除去杂质 ，形容憔悴者。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，柠檬2个 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，面粉200克 ，哈密瓜挖成球状。将鸽肉和燕窝 、长肌肉 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖30克 。精神萎靡 、心跳 。切片；红枣洗净 ，
【用法】
每周2次。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖20克 。
【用法】
每日1次 ，姜片适量 。补血养颜 、枸杞子各10克 ，去核红枣20克 ，洗净沥干 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，搓匀成粉团 ，白芨10克 ，清水200毫升 。冰糖50克 ，红枣2颗 ，冰糖30克 。椰浆250毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，用文火炖3小时即可 。
二 、哈密瓜适量 ，川贝母一同入煲 。与燕窝 、
【功效】
健脾补气 、加开水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，漂洗干净；椰子取肉 ，去骨 ，糯米 ，冰糖放入炖锅内 ，加入泡好的大米 ，白糖150克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每日1次 ，可长期食用 。简介： 一、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，乳鸽2只 ，